One Pear Meal

One Pear Meal, un poderoso antioxidante protector de las células contra el daño de los radicales libres


Descripción: Polvo para preparar una rica bebida que beneficia el metabolismo y combate los radicales libres. Es un complemento antioxidante de alto desempeño, es una mezcla pura de ingredientes naturales. Es un complemento general que contiene Vitaminas A, C (ácido ascórbico) D, E, B1, B2, B6, B12, K, ácido fólico, niacinamida, ácido pantoténico, Manganeso, Selenio y Cromo. Contiene minerales como: Calcio, Zinc, Cobre (antioxidante), Yodo (acciones benéficas sobre las glándulas tiroideas) entre otros ingredientes. Su cuidadosa formulación protege contra los radicales libres que dañan el funcionamiento de las células, modificando su información y degenerándolas, lo que ocasiona que se formen tumores y llagas, apareciendo el envejecimiento prematuro y ciertos tipos de cáncer.
Acción: Produce un efecto antioxidante de alto desempeño.
Origen: Su cuidadosa formulación incluye vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E y vitamina B6 así como calcio, yodo, Zinc y cobre.
Principales beneficios: Ayuda a proteger a las células contra el deterioro que producen los radicales libres. Se recomienda para fumadores que necesitan combatir la degeneración celular que producen los quimicos del cigarro, para elevar la calidad de vida de personas con cáncer, sida, osteoporosis, etc.
Favorece y promueve la nutrición y crecimiento de todos los tejidos corporales y ayuda a estabilizar membranas celulares para resistir infecciones virales y bacterianas. Es estimulante del sistema inmunológico. (elevando las defensas). Ayuda a disminuir el crecimiento del cáncer del tejido epitelial (Piel, mucosas y membranas de pulmones, intestinos, etc.).
Previene alteraciones de la visión por degeneración de la retina y ceguera nocturna.
Por su excelente función antioxidante, es un antiarrugas y antienvejecimiento natural.
Contiene Glutatión, que tiene propiedades como las siguientes:
El glutation y el sistema inmunitario:
La presencia del glutation es necesaria para mantener el funcionamiento normal del sistema inmunitario de por lo menos dos maneras. Se sabe que desempeña un papel fundamental en la multiplicación de los linfocitos (las células que intervienen en la inmunidad específica), lo que ocurre cuando la reacción inmunitaria es eficaz.
Además, las células del sistema inmunitario liberan muchos radicales de oxidación en su funcionamiento normal, lo que conlleva una necesidad de mayores concentraciones de antioxidantes que la mayoría de las células. El glutation desempeña un papel fundamental al satisfacer esta necesidad.
Glutation, antioxidante primordial:
Los radicales de oxidación, que generan el metabolismo normal de las células, provocan daños si no se controlan. Por esta razón, el organismo posee varios antioxidantes, el glutation inclusive, que es uno de los mecanismos antioxidantes primordiales del organismo. Otros antioxidantes conocidos son las vitaminas C y E, ambas funcionales gracias a la intervención del glutation.
Glutation, desintoxicante:
En la medida que aumenta la contaminación ambiental se requieren más desintoxicantes. Nuestro suministro de alimentos y agua está contaminado con químicos. El adelgazamiento de la capa de ozono permite el paso de niveles peligrosos de radiación ultravioleta con el consiguiente aumento de la temperatura mundial, lo que a su vez favorece la multiplicación y expansión de microorganismos insalubres. Una de las principales defensas contra la contaminación es el glutation, que está presente en el hígado en altas concentraciones. El glutation actúa como agente desintoxicante combinándose con sustancias indeseables y liberando al organismo de las mismas a través de la orina y bilis.
One Pear Meal ayuda a combatir alergias y asma. Está indicado en el padecimiento de angina de pecho. Actúa en problemas de artritis. Ayuda a combatir el cáncer de cualquier tipo. Ayuda a normalizar la concentración de colesterol en la sangre. Ayuda a eliminar las toxinas creadas por el medio ambiente. Actúa en la embolia cerebral. Auxilia en el tratamiento de la leucemia. Actúa en padecimientos renales y de tipo orgánico. Ayuda a normalizar la presión arterial (arritmia, taquicardia.). Actúa en el lupus eritematoso y otras enfermedades degenerativas. Fortalece todas las células del organismo. Actúa contra los problemas de la glándula tiroides.
A quien beneficia más: Se recomienda a todas las personas, en especial para aquellas que han ingresado a la edad madura.
Sabor: Mango.
Dato interesante: One Per Meal es el antioxidante más poderoso a nuestra disposición, además de una fuente significativa de micro-nutrientes (elementos químicos que nuestro cuerpo necesita en pequeñísimas cantidades, que no obstante son fundamentales para su buen funcionamiento).

TRATAMIENTO CONTRA EL CANCER Y ENFERMEDADES GRAVES "UZO"

PRODUCTO CONTRA EL CANCER

Previene contra todo tipo de cáncer.

* Recomendado para las personas que sufren de cáncer.

* Ayuda a prevenir enfermedades.

*Contiene un salvado de arroz procesado extraído de la fibra de arroz de éste, obtenido a través de un proceso tratado con la enzima del hongo Shitake, lo que permite facilitar la absorción de la molécula en el intestino delgado, principalmente, proporcionándole además a tu cuerpo todos los beneficios de la fibras solubles.

* Un gran número de investigaciones han llegado a la conclusión de que el consumo de Salvado de arroz procesado incrementa la susceptibilidad de las células cancerigenas a experimentar apoptosis (muerte celular programada), la cual puede ser relevante para actividades anticancerígenas probada principalmente en cáncer de senos y leucemia2,5, se ha demostrado también que debido a la función fagocítica que promueve el consumo de Salvado de arroz procesado, éste podría ser utilizado como un agente para combatir infecciones microbianas5.
DETALLE IMPORTANTE

Uzo, caja 30 sobres 360 grs

Cardiovascular
Con salvado de arroz que incrementa la susceptibilidad de células dañinas a experimentar muerte programada (apoptosis). El salvado de arroz, extraído de la fibra del arroz, mantiene en óptimas condiciones al corazón, venas y arterias, y aunado a las fibras que contiene hace un efecto de barrido para purificar el torrente sanguíneo.
Inmunológico
Modulador de la respuesta inmune. Suplemento alimenticio de última generación que contiene dentro de su formulación salvado de arroz procesado, extraído de la fibra del arroz. Es un efectivo modificador del sistema de defensas del cuerpo a través de las células NK (natural killer), linfocitos T, B y macrófagos que tienen la capacidad de combatir agentes extraños al organismo (procesos cancerígenos). Promueve la protección de algunos de los efectos secundarios producidos por agentes quimioterapéuticos, ayudando a mejorar la calidad de vida, al tener efectos en el mantenimiento del peso corporal y proteger de cambios gastrointestinales y diarrea.
Respiratorio
Con salvado de arroz que incrementa la susceptibilidad de células dañinas a experimentar muerte programada (apoptosis). Las gripes y alergias repetitivas, van cambiando la información saludable de las células por otra que ayuda a que dichos padecimientos permanezcan en nuestro cuerpo. El salvado de arroz, extraído de la fibra del arroz, mantiene en óptimas condiciones a todo este sistema, y aleja las recaídas habituales.

PARA SU SISTEMA INMUNOLÓGICO Y RESPIRATORIO OMNIPLUS

EL PRODUCTO REY DE OMNILIFE

En presentación líquida, su función básica es aumentarlas defensas del organismo, ayuda a recuperar la salud, aporta 43 nutrientes que el cuerpo necesita.

• Fortalece el sistema inmunológico y elimina alergias.

• Disuelve cálculos biliares (vesícula) y renales (riñones).

• Excelentes para problemas respiratorios (Asma, sinusitis, resfríos, rinitis, gripe).

• Ayuda a la absorción de calcio para evitar descalcificación de huesos.

• Ayuda a regular problemas cardiovasculares.

• En caso de heridas rebeldes, profundas, acné, llagas quemaduras, aplicar a la piel afectada.

• Para problema de vista aplicar en gotas (Carnosidades, cataratas, glaucoma. Miopía, nubosidad).

El equilibrio de aporte nutricional de Omni Plus está basado en los ingredientes que lo conforman, como: Tocoferol, Vitamina C, Vitamina A, Niacinamida, Biotina, Pantotenato de Calcio, Beta Caroteno, Piridoxina, Riboflavina, Vitamina D, Vitamina B12, Cobre, Magnesio, Cromo y Zinc.

Contiene un extracto de plantas, frutas y gel de aloe vera, que hacen de éste un producto nutricional globalizado y que se absorbe fácilmente gracias a su proceso de micelización.

Tómelo diluído en agua o jugos.

MAS INFORMACION DE SUMA IMPORTANCIA

Cardiovascular
Fortalece las defensas a cualquier edad. El consumo cotidiano de minerales esenciales es muy beneficioso para el buen funcionamiento del corazón.
Digestivo
Fortalece las defensas a cualquier edad. La absorción de nutrientes que el cuerpo necesita para mantener un buen estado de salud es más eficiente cuando estos están micelizados. Los extractos de plantas mejoran la digestión y el proceso de obtención de energía a través de los nutrientes.
Endocrino
Fortalece las defensas a cualquier edad. La guaraná y el cromo colaboran como elementos que pueden acelerar el metabolismo. La centella asiatica contribuye en la mejora de los procesos metabólicos del control de peso.
Inmunológico
Fortalece las defensas a cualquier edad. La micelización es un proceso que el cuerpo lleva a cabo de forma natural con aquellas partículas que no son fáciles de absorber. Este mismo proceso ha llevado Omnilife a la elaboración de este producto ayudando a que se reciba el beneficio de las vitaminas, minerales y plantas que contiene. Es rico en: vitaminas C, D y E, niacina, biotina, pantotenato de calcio, betacaroteno, piridoxina, riboflavina, vitamina B12, cobre, magnesio, selenio, potasio, manganeso, cromo, zinc, cafeína, quinácea, schizandra, centella asiática, guaraná, kelp, espirulina, pasto de trigo, perejil, manzanilla y suma.
Muscular
Fortalece las defensas a cualquier edad. El buen funcionamiento de los músculos se beneficia mediante un adecuado balance de nutrientes esenciales, como son las vitaminas, minerales y extractos de plantas.
Nervioso
Fortalece las defensas a cualquier edad. Ingerir los nutrientes adecuados colabora con el sistema nervioso para obtener un estado completo de relajación.
Óseo
Fortalece las defensas a cualquier edad. Los nutrientes esenciales para el buen estado de los huesos son: calcio, magnesio, vitaminas C y D, manganeso, potasio y cobre.
Renal
Fortalece las defensas a cualquier edad. Renal: equinácea, perejil, suma y manzanilla son extractos de plantas que colaboran eficientemente para el buen funcionamiento de riñones y vejiga.
Respiratorio
Fortalece las defensas a cualquier edad. Es un excelente aliado para combatir los problemas alérgicos y respiratorios en general, gracias a su contenido de nutrientes tales como: vitaminas C, D y E, niacina, biotina, pantotenato de calcio, betacaroteno, piridoxina, riboflavina, vitamina B12, cobre, magnesio, selenio, potasio, manganeso, cromo, zinc, equinácea, schizandra, centella asiática, guaraná, kelp, espirulina, pasto de trigo, perejil, manzanilla y suma.
UPCFortalece las defensas a cualquier edad. Con su gran aporte de vitaminas, minerales y plantas, beneficia al sistema inmunológico. Su uso continuo se verá reflejado en un cabello sedoso y una piel sana.
Control de peso
Fortalece las defensas a cualquier edad. La deficiencia de nutrientes en la alimentación actual puede producir alteraciones en la forma de comer, lo que repercute en el peso, por lo que es importante contar con el balance adecuado de nutrientes diariamente.

Control De Peso

¿Qué es la thermogénesis?

La thermogénesis esta de moda. En todos lados se habla mucho de ella, pero en realidad pocos describen o explican la razón por la que esta situación tan natural se encuentra presente en el efecto de sus productos o servicios. La palabra termogénesis proviene de dos vocablos griegos, que son thermos (calor) y génesis (origen, causa). La termogénesis es el efecto de producción de calor causado por las hormonas que segrega la glándula tiroides para que la temperatura de nuestro cuerpo se mantenga en equilibrio. Dado que nuestra temperatura interior oscila entre los 36 y 38 grados centígrados, esas hormonas estimulan al sistema simpático para que promueva la liberación de energía desde el tejido adiposo pardo (grasa parda), que es una de las reservas naturales de grasa en el cuerpo. La termogénesis ocurre todos los días en nuestro cuerpo, y es provocada por una buena sesión de ejercicios, por nuestras actividades diarias o al consumir ciertos tipos de alimentos. Y es precisamente que ingiriendo cierto tipo de alimentos o sustancias, se puede promover o extender la termogénesis, de manera que la reserva energética, ubicada en lugares indeseables como vientre, papada, caderas y otros lugares se puede reducir significativamente. Varias substancias como las Vitaminas del complejo B, la cafeína y otros aminoácidos contribuyen a la termogénesis; pero el que brinda un aporte especialmente importante es el Cromo, mineral escaso en la alimentación regular. El Cromo ayuda a regular la producción de insulina, sustancia necesaria para controlar el contenido de glucosa en la sangre; de manera igual, este mineral imita la estimulación de las hormonas tiroideas para que el sistema simpático se ponga en acción y libere o queme energía, contenida en el tejido adiposo pardo. Cuando existe el deseo de bajar de peso o tallas, siempre se piensa en dejar de lado todo lo considerado dañino como harinas, dulces y grasas. Sin embargo si se prescinde de algún elemento en la dieta es recomendable sustituirlo por otro que le aporte propiedades semejantes o que supere su aporte en términos nutricionales. Por ejemplo: cambiar la leche de vaca por la leche de soya; azucar refinada por miel de abejas; proteínas animales por proteínas de soya, etc. Si usted a decidido bajar de peso o reducir su talla, recuerde mejorar la calidad de sus alimentos, aumentar la cantidad de verduras en su dieta diaria; y evitar en lo posible las grasas, carbohidratos y azúcares refinados. Es importante subrayar que es la alimentación balanceada la que proveerá al cuerpo de lo necesario. Sin embargo, si es de las personas que lleva un ritmo de vida agitado, que no le permite balancear su alimentación y descuida sus horarios de comida, hay una opcion en la suplementación: Omnilife Linea Thermogen. Omnilife cuenta con una línea de productos termogénicos para apoyar el cuidado de la alimentación y, junto con una dieta diseñada para bajar de peso, lograr perder esos kilitos de más. Es importante que si tiene problemas de sobrepeso consulte con el especialista de su confianza pero ten encuenta que los productos omnilife son alimentos. PRUEBALOS

THERMOGEN CAFÉ

Control de PesoAyuda a conservar peso y talla. Debido a su contenido de cromo y cafeína es ideal para ayudar a controlar peso y talla, ya que produce el efecto de termogénesis. Éste es el proceso por el cual el cuerpo transforma parte de la energía de los alimentos en calor. Los productos termogénicos elevan la temperatura corporal de quien los toma, ayudando a eliminar más calorías, debido al aumento de la actividad interna del cuerpo.

Está indicado para personas que deseen bajar de peso y gusten del sabor del café, además lleven una vida agitada, ya que la cafeína aporta energía al organismo.

Además el thermogen coffe contiene cafeína que estimula la energía, y este producto posee agregados neutralizantes que impiden el nerviosismo por la ingesta de café, aún asi mantiene las propiedades estimulantes de energía

Thermogen Tea Maracuya, caja 30 sobres

Endocrino
Sus componentes principales son L- tirosina y L-carnitina. La L-tirosina estimula el aprovechamiento de hidratos de carbono y grasas para convertirlos en energía, por lo que se considera termogénico; además, estimula el sistema nervioso.
Control de Peso
Sus componentes principales son L-tirosina y L-carnitina. Por su contenido de cromo, L-tirosina, L-carnitina, té negro, extracto de plantas y cafeína, ayuda de forma especial a la reducción de peso proporcionando, además, energía durante el proceso.


Thermogen Tea limón, bote 540 grs

Control de PesoBuen sabor y mejor figura. Por su contenido de cromo, favorece el metabolismo de carbohidratos, ya que es un aliado de la insulina. De la fermentación de las hojas del té, nace el té negro, el cual tiene acción diurética, estimulante del sistema nervioso y antioxidante. Este producto es rico en vitaminas C y E y betacaroteno, y además aporta cobre, zinc, potasio, glicina, fibra de manzana y nuez moscada.

TRATAMIENTO PARA BAJAR DE PESO

STARBIEN

STARBIEN BEBIDA ANTI-ESTRÉS

Mezcla en polvo para preparar una refrescante bebida que proporciona energía al cerebro y al cuerpo. Su cuidadosa selección de nutrientes, vitaminas y minerales, produce una agradable sensación de bienestar ya que aporta energía a los músculos y la mente, contiene además el 50% de la dosis diaria recomendada de acido fólico.
• Ideal para atletas y físico culturistas (porque nutre los músculos).
• Ideal para programadores de computadoras y ejecutivos de alto rendimiento que necesitan trabajar largas horas y mantener su mente funcionando en forma eficiente.
• Excelente en caso de calambres.
• Ayuda a la formación de la médula espinal y el tejido nervioso del feto en los tres primeros meses.

Producto energético en polvo con Fibra, Fructosa, Minerales y Vitaminas.

Disponible en:
México, Argentina, Bolivia, Colombia, Chile, Costa Rica, El Salvador, España, Guatemala, Perú, Usa, Nicaragua, Rep. Dominicana, Paraguay, Uruguay, India, Brasil.

Presentaciones:
Bote de 615 g

SUPER MIX SABORES

SUPLEMENTO  DIARIO AYUDA DOLOR DE  HUESOS

Cardiovascular
Sus componentes principales son proteína, hierro y lactobacilos. Una vez que el intestino aprovecha lo necesario y elimina los desechos, los nutrientes viajan por el torrente sanguíneo nutriendo al resto del cuerpo. Con el aporte de proteína, vitaminas, minerales, fibra y lactobacilos que Super Mix ofrece todo el sistema cardiovascular se fortalece y hace llegar los beneficios al resto del organismo. Se puede mezclar con agua o leche.
Digestivo
Sus componentes principales son proteína, hierro y lactobacilos. Una buena digestión se inicia porporcionando los nutrientes adecuados para que se lleve a cabo. Las deficiencias van dejando procesos incompletos y Super Mix da el soporte necesario para que cuando llegue el alimento al organismo se aproveche al máximo. Por su aporte de lactobacilos, proteína, fibras, vitaminas y minerales se convierte en la opción más saludable para complementar la alimentación diaria. Puede tomarse mezclado con agua o leche.
Inmunológico
Sus componentes principales son proteína, hierro y lactobacilos. La salud es producto de una buena nutrición. El sistema inmunológico no puede trabajar adecuadamente ante la deficiencia de nutrimentos. Este producto ofrece toda la gama de vitaminas y minerales necesarios para complementar el aporte proteínico y de lactobacilos que el cuerpo requiere para mantenerse sano y con un peso saludable. Puede tomarse mezclado con agua o leche.
Muscular
Sus componentes principales son proteína, hierro y lactobacilos. Super Mix aporta siete gramos de proteína por ración, haciendo que, junto con toda la gama de vitaminas y minerales que contiene, se restablezca la fuerza y el tono que los músculos necesitan para realizar su función.
Óseo
Sus componentes principales son proteína, hierro y lactobacilos. Por su alto contenido en vitaminas, minerales, fibra y lactobacilos, Super Mix asegura que el hueso reciba lo que requiere para mantenerse sano y fuerte. Sírvalo con agua o leche.
Control de peso
Sus componentes principales son proteína, hierro y lactobacilos. Mantener un peso saludable requiere que las funciones del organismo se lleven a cabo diariamente y con precisión. Super Mix aporta las vitaminas, minerales, proteínas y fibras que son imprescindibles en la vida de cualquier persona que desea estar en línea. Regular el peso será cosa fácil si se le utiliza como aliado.

POWER MAKER

Producto en polvo que contiene aminoácidos, entre ellos la Arginina  considerada un aminoácido esencial como restaurador de tejido muscular. Además, contiene Taurina, Glicina, Colina, Cobre, Zinc, Cromo, Calcio, Acetato de Vitamina E, Beta Caroteno, Vitamina C y Pantotenato de Calcio.

Acción: Ayuda a que el cuerpo libere la hormona del crecimiento que éste produce naturalmente beneficiando procesos de regeneración celular, cicatrización y producción de masa muscular.

Principales Beneficios:

• Es un regenerador de alto desempeño.

• Retarda el envejecimiento, ya que promueve que la glándula pituitaria libere la hormona de crecimiento (Ayuda a prevenir arrugas).

• Fortalece la actividad sexual. En los hombres aumenta el conteo espermático y la movilidad de los espermatozoides.

• Indicado para problemas de impotencia y esterilidad.

• En las mujeres fortalece el aparato reproductor y elimina algunos problemas de la menopausia, regula el ciclo menstrual. Mujeres con menopausia prematura pueden ovular nuevamente.

• Aumenta considerablemente el proceso de cicatrización de heridas y lesiones musculares y óseas.

• Es ideal para problemas de columna vertebral y hernia de disco.

• Es un magnifico auxiliar en problemas de varices, ya que ayuda a mantener e incluso a restablecer la elasticidad vascular que se va perdiendo con la edad.

• Eleva considerablemente las defensas (Sistema inmunológico).

• Tonifica, reafirma y da volumen a la masa muscular.

• Disminuye la grasa corporal (Combate la celulitis).

• Evita la agrupación de plaquetas y con ello la formación de coágulos de sangre, responsables de la mayoría de los ataques cardiacos. Protege las arterias, haciéndolas mas dúctiles (flexibles), reduciendo así el riesgo de problemas cardiovasculares.

• Reduce el nivel de colesterol en la sangre.

• Ayuda a la pronta recuperación postoperatoria.

• Actúa contra artritis, reumatismo, osteoporosis o cualquier tipo de problema óseo.

• Es indicado en lesiones y desgarres musculares.

• Es indicado en problemas de ligamentos y tendones.

• Mejora la calidad del sueño.

• Mejora todo el sistema endocrino (glándulas del organismo).

• Ayuda a regular la presión sanguínea (hipertensión).

• Es un poderoso antioxidante contra la contaminación.

• Estimula el crecimiento en niños de baja estatura.

• Enfermedades alérgicas y auto inmunes.

• Endurece las uñas.

• Aumenta la calidad de la piel en un 80% reduciendo las arrugas.

• Estimula la producción de colágeno y elastina.

Junto con OMNIPLUS para controlar y vencer:

• Artritis y demás enfermedades auto inmunes.

• Esclerosis múltiple

• Esclerodermia

• Poliomiositis

• Soriasis

• Lupus eritematoso

• Asma

NUESTROS PRODUCTOS

UN PRODUCTO PARA CADA PROBLEMA

CATALOGO DE PRODUCTOS

Magnus: Mas energia

MAGNUS 

Polvo para preparar una bebida sabor a Frutas Cítricas, energética, con Vitaminas y Minerales. Gracias a su combinación de ingredientes, entre ellos la fructosa y un adecuado balance de Vitaminas, proporciona energía al cuerpo, contribuyendo a disminuir la sensación de cansancio.

• Da energía y vitalidad de 6 a 8 horas promedio.

• Quita el sueño, manteniendo el cuerpo alerta, despierto activo.

• Recomendado a personas que trabajan turnos pesados o de noche, vigilantes nocturnos, conductores, etc.

• Excelente para deportistas.

• Ayuda a combatir el alcoholismo, tabaquismo, drogadicción.

• Ayuda a combatir la depresión nerviosa.

• Mejora los reflejos del organismo.

• Funciona como analgésico natural y en dolores de espalda.

• Niños con bajo nivel de actividad.

• Enfermos agudos crónicos.

• Personas con cáncer.

• Retardo mental.

Es ideal para todas las personas que requieran un aporte extra de energía en su dieta diaria.

LOS COMPONENTES DEL MAGNUS

La mayoría de las vitaminas reciben nombres de letras: A, B, C, D, E, H, K, P, T, U y a la vitamina B se le agregan números para distinguirlas unas de otras. Así tenemos vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12.

Vitamina B1 o Tiamina
Sirve para, controlar los estados de ánimo y el humor, ayuda al sistema nervioso, favorece la memoria y concentración, ayuda al crecimiento, ayuda a la digestión de las grasas y azúcares.
Su falta provoca: Flojera, mal humor, bajo rendimiento escolar y laboral, depresiones, pérdida de memoria y concentración y una enfermedad llamada Beriberi.
Viene en: germen de trigo, acelgas, arroz, aguacate, aceituna, cereza, ciruela, guayaba, papaya, cacahuates, almendra, nuez, calabaza, cebolla, col, espinaca, lechuga, tomate, zanahoria, chile, perejil, pimiento, avena, tocino, carne de cerdo, pan y leche.

Vitamina B2 o Riboflavina
Sirve para un adecuado crecimiento, mantiene sana la piel, las uñas, el cabello y las mucosas y para mejorar la visión.
Su falta provoca: Inflamación en las comisuras de la boca y en la lengua; problemas en la piel, dolores de garganta, anemia o falta de glóbulos rojos.
Viene en: Vegetales verdes, avena, legumbres. hígado, leche, queso, huevos, pescado.

Vitamina B5 o Acido Pantoténico
Ayuda a convertir las grasas y azúcares en energía, a formar células para el crecimiento, a cicatrizar las heridas y previene la fatiga.
Su falta provoca: Problemas en la piel y sangre y úlceras en el intestino;
Viene en: Todas las carnes y vegetales, frutas frescas y frutos secos.

Vitamina B6 o piridoxina
Ayuda en el crecimiento; para fabricar anticuerpos y glóbulos rojos, previene enfermedades nerviosas y de la piel, ayuda en la formación de otras vitaminas.
Su falta provoca: Nerviosismo, debilidad, problemas en la piel.
Viene en: Aguacates, papas, plátanos, nueces, almendras, leguminosas, hígado, pollo, bacalao, salmón, queso, huevos.

Vitamina B9 o ácido fólico
Sirve para la formación del ADN; es muy necesaria en el crecimiento, aumenta la leche materna, protege contra los parásitos intestinales y las intoxicaciones. Es muy recomendada durante el embarazo.
Su falta provoca anemia y malformaciones en los fetos durante el embarazo.
Viene en: Vegetales verdes, naranjas, nueces, cereales enriquecidos, hígado, champiñones, fruta y jugos de frutas.

Vitamina B12 o cobalamina
Sirve para regenerar la médula ósea y los glóbulos rojos, ayuda al sistema nervioso, mejora la memoria, conserva en estado de ánimo positivo, ayuda durante la menstruación.
Su falta provoca: Anemia; daños cerebrales; depresión y pérdida de memoria.
Viene en: Carnes rojas, pescado, pollo, huevo, leche, quesos, yogurt.

Vitamina C o Acido ascórbico
Sirve para el crecimiento, repara las células de los tejidos, encías, vasos, huesos y dientes, protege contra enfermedades infecciosas y el cáncer, ayuda en la cicatrización de heridas, previene resfriados y enfermedades respiratorias.
Su falta provoca: Hemorragias, inflamación de encías y mala cicatrización.
Viene en: coliflores, coles de bruselas, fresas, grosellas, kiwi, limón, melón, naranja, pimiento verde, nabo, tomate.

Vitamina E o Tocoferol:
Sirve para aliviar la fatiga; previene y disuelve los coágulos sanguíneos, protege a los pulmones contra la contaminación, ayuda a cicatrizar heridas por quemaduras, previene los calambres. Su falta provoca: problemas en la piel y diarreas frecuentes.
Viene en: Vegetales verdes, leguminosas, maíz nixtamalizado, hígado, leche, queso, huevos.

El cromo

es un micromineral que se encuentra en cantidades muy pequeñas dentro del cuerpo humano.Su falta provoca: Destrucción de glóbulos rojos; problemas musculares y anemia.
Viene en: Aceites de maíz, cártamo o ajonjolí, aguacate, brócoli, ciruela, espinacas, espárragos. manzana, moras, plátano, tomate, zanahoria.

Niacina
Sirve para la respiración celular.

Colabora en el metabolismo del azúcar en forma conjunta con otras sustancias que controlan el metabolismo de la insulina y de enzimas, con la formación de ácidos grasos, colesterol y con el material genético de las células.

Los fuentes de cromo son carnes, vísceras, levadura de cerveza y cereales integrales.

EL ZINC

El zinc es un mineral esencial para nuestro organismo. Está ampliamente distribuido en diferentes alimentos. Nuestro organismo contiene de 2 a 3 gr. de zinc.

Más del 85% del total de zinc presente en nuestro organismo de deposita en los músculos, huesos, testículos, cabellos, uñas y tejidos pigmentados del ojo.
Se elimina principalmente en las heces a través de secreciones biliares, pancreáticas e intestinales.


El requerimiento diario va desde los 2 a 10 mg. diarios y se encuentra mayormente en productos de mar, carnes y lácteos, aunque también en frutos secos y cereales fortificados. Su dosis diaria es cubierta naturalmente en una alimentación normal.

La fenilalanina

• es un aminoácido esencial aromático neutro, Es por tanto efectiva como tratamiento para el dolor de espalda baja, dolores menstruales, migrañas, dolores musculares, de artritis reumatoide y de osteoartritis. Asimismo es usada en tratamientos antidepresivos.
• Ayuda a aliviar el dolor.
• Ayuda en la prevención y tratamiento de la depresión, elevando el estado de ánimo.
• Actúa como un estimulante cerebral.
• Ayuda a incrementar los niveles de endorfinas.
• Nos ayuda a regular el ritmo cardiaco.
• Ayuda en resolver problemas de pigmentación de la piel ya que interviene en la producción del colágeno, fundamentalmente en la estructura de la piel y el tejido conectivo.
• Ayuda a reducir la sensación de apetito.
• Ayuda a disminuir los síntomas de algunas enfermedades neurológicas ya que participa en la formación de diversas neurohormonas.
• Promueve el estado de alerta y la vitalidad.
• Ayuda a la memoria y el aprendizaje.